ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ВЫБОР

В спортивном зале при Ассоциации «Инва-Содействие» сегодня занимаются десятки жителей Сухума. Здесь занятия ведутся трижды в неделю под наблюдением профессиональных тренеров, в направлениях, популярных во всем мире.

1.Функциональная тренировка (аэробное занятие). Эффект – похудение, общее оздоровление. Состоит из кардионагрузки (40 мин.) и проработки тела (20 мин.)

2. Тренажерный зал. Эффект – укрепление мышщ, похудение, общее оздоровление. Занятия проходят под наблюдением тренера.

3. Зумба (танцевальное направление). Кардионагрузка и микс-танцевальных движений из различных направлений, с импровизацией тренера.  Эффект – необыкновенный)

4. Пилатес. Реабилитационная система, направленная на проработку и укрепление глубинных мышц тела.

5. Тренажерный зал для занятий с людьми с ограниченными возможностями. Зал оборудован специальными тренажерами. Занятия ведут профессиональные методисты по системе Дикуля. Для каждого подбирается индивидуальный комплекс упражнений. В этом зале занятия ведутся БЕСПЛАТНО. Они финансируются за счет коммерческой составляющей первых четырех направлений.

Адрес спортзала: г. Сухум, ул Лакоба 109. ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!